Keeper-camp på SINE

Målmandskursus for piger og drenge, som vil lidt mere med deres sport!

Årgang 2001-2002-2003

Sportsefterskolen SINE indbyder igen til en dag kun med fokus på målvogteren, og den træning der kan give lidt ekstra! Dagen vil byde på et spændende program, hvor deltagerne kommer igennem øvelser de også vil kunne bruge hjemme i klub- berne. 

Kurset finder sted: Lørdag d. 17 juni 2017 kl. 10.00-16.00, Klosterhallerne, Idrætsvej 1 – 6240 Løgumkloster 

Program:

10.00: Check in i hallen – omklædning og afkrydsning

10.30-12.00: Målmandstræning – Bevægelse og teknik

12.00-13.15: Frokost – SINE er vært ved en let frokost, udlevering af T-shirts og mulighed for en rundvisning på Sportsefterskolen.

13.30-15.00: Målmandstræning - Udfaldstræning og skud fra skytter

15.00.15.30: Fælles afslutning med spørgsmål, kommentarer og ideudvekling

Kurset består af to sessioner med halvanden times træning, hvor de tilmeldte keepere vil gennemgå et spændende og varieret program, der er sammensat af SINE’s trænerstab:

Første træningspas indeholder følgende:
Øvelser uden skytter (Koordination, styrke, smidighed, spring, eksplosivitet og placeringsevne)
Spændende og komplekse øvelser, hvor der vil være fejlretning af de enkelte keepere bl.a. vha. video.

Andet træningspas indeholder:
Målmandstræning, hvor vi kombinerer træning af udfald og skud fra skytter. Målmændende kommer til at arbejde med forskellige skudformer, plus at de ved siden af træner udfaldsformerne mere i dybden rent teknisk.

Vi håber, at I vil give Jeres keepere mulighed for at deltage i denne fordybelsesdag.

Deltagerpris: 100 kr (betales på dagen)

Tilmelding skal ske til Jean Callesen, (jc@sine.dkeller 28433526) senest d. 20 maj. Påfør venligst navn, niveau, klub og årgang.
Da efterspørgslen var stor til en tidligere afholdt Camp, forbeholder vi os retten til at lukke for tilmeldingerne når vores maksimum er nået. – Bekræftelse på tilmelding sker omkring sidste tilmeldingsfrist.